Découvrez 5 éléments essentiels pour bien faire l'amour à une femme, que la plupart des hommes ignorent — Ces conseils sont issus de 20 ans de confidences féminines dans mon cabinet de sexologie et de mon expérience de sexologue.
En bonus: 1 vidéo d'exercice et une séance d'hypnose, pour améliorer votre vie intime
"Pourquoi mon érection n'est plus aussi fiable qu'avant ?"
"Comment durer plus longtemps au lit ?"
"Qu'est-ce que les femmes attendent vraiment d'un homme au lit ?"
"Comment vous sentir plus sûr de vous dans l'intimité ?"
"Comment faire l'amour à une femme sans en faire trop ?"
Vous n'êtes pas seul. Dans mon cabinet à Brest, je reçois chaque semaine des hommes de tous âges qui se posent exactement ces questions.
Et ce qu'ils découvrent les surprend toujours : les solutions ne sont pas celles qu'ils imaginaient.
Elles sont plus simples. Plus naturelles. Et surtout, basées sur ce que les femmes disent réellement, la science et la médecine — pas sur les mythes véhiculés par la pornographie ou les magazines.
📄 "Ce Que les Femmes Disent Vraiment à Leur Sexologue"
(Temps de lecture : 15-20 minutes)
Ce que vous allez découvrir :
✓ Deux muscles très importants qui contrôlent à la fois votre érection ET votre éjaculation.
✓ Pourquoi les mots comptent autant que les gestes — et comment parler pendant l'intimité.
✓ Pourquoi les acteurs porno sont de mauvais amants (et ce que les femmes apprécient vraiment)
✓ Le paradoxe de l'égoïsme : pourquoi les femmes se plaignent du manque d'égoïsme de leur partenaire
✓ Le lien entre votre vie quotidienne et votre sexualité — et comment de petits changements peuvent tout transformer
🎥 Vidéo 1 : "Localisez, Contrôlez et Renforcez Votre Périnée"
(Durée : 8-10 minutes)
Ce que vous allez apprendre :
✓ Localiser précisément votre périnée (le muscle de l'érection et du contrôle éjaculatoire)
✓ Le dissocier des autres muscles pour le travailler efficacement
✓ Le premier exercice que je fais faire à tous mes patients — qu'ils consultent pour l'érection, l'éjaculation précoce ou d'autres motifs
🎥 Vidéo 2 : "Exercice de Relaxation et Concentration"
(Durée : 5-8 minutes)
Un exercice que je pratique moi-même quotidiennement, depuis des années.
✓ Simple et rapide (3-5 minutes par jour)
✓ Qui réduit l'anxiété de performance et diminue le stress
✓ Améliore votre capacité à être présent dans l'instant
✓ Et que vous pouvez faire juste avant un rapport, pour lâcher prise
Idéal pour :
Les hommes stressés qui ont du mal à "sortir de leur tête"
Ceux qui surveillent constamment leur érection ou la durée des rapports
Tous ceux qui veulent améliorer leur présence pendant l'intimité et savoir comment faire l'amour à une femme
🎧 Audio : "Confiance et Connexion Intime"
(Durée : 15 minutes)
Une séance d'hypnose guidée, qui va inconsciemment modifier votre façon de faire l'amour.
Elle va:
✓ Renforcer votre confiance en vos capacités sexuelles
✓ Libérer les blocages mentaux liés à la performance apaiser les émotions négatives
✓ Vous reconnecter à votre corps et au plaisir
À écouter :
Seul, au calme (pas en conduisant)
Idéalement, avant un moment d'intimité
Régulièrement, pour ancrer les suggestions
Note : Cette séance de 15 minutes est moins approfondie que les séances de 30 minutes incluses dans mes méthodes complètes, mais vous en tirerez déjà des bénéfices significatifs.
📄 1 Guide PDF (5 vérités essentielles)
🎥 2 Vidéos d'exercices pratiques
🎧 1 Séance d'hypnose guidée (15 min)
Je suis Ronan Moal, sexologue installé à Brest depuis plus de 20 ans.
J'exerce en cabinet et en téléconsultation.
J'ai accompagné des milliers d'hommes, pour les aider à résoudre leurs difficultés sexuelles : problèmes d'érection, éjaculation précoce, dépendance à la pornographie, difficulté à éjaculer, ou simplement pour les aider à savoir comment faire l'amour à une femme.
Mon approche est simple :
Pas de jugement
Pas de solutions "miracle"
Juste des outils concrets, basés sur la réalité clinique des études médicales scientifiques et les confidences que je reçois chaque jour dans mon cabinet
Un homme sur deux n'ose pas consulter un sexologue
C'est pourquoi j'ai également créé des méthodes complètes à télécharger. Pour ceux qui préfèrent travailler de chez eux, à leur rythme.
Ma chaîne YouTube "Ronan MOAL - Sexologue" compte plus de 300 000 abonnés qui me font confiance pour parler de sexualité masculine sans tabou ni langue de bois.