comment durer au lit

  • 187 € ou 2 paiements mensuels de 97 €

Traiter l'éjaculation précoce de façon sérieuse et durable

  • Téléchargement numérique

Conseils, médicaments, exercices en vidéo, séances d'hypnose...

Je suis Ronan MOAL, sexologue à Brest

Depuis plus de 20 ans, j'accompagne des hommes qui éjaculent trop vite. Et qui vivent cela comme un obstacle à leur plaisir, une frustration et parfois même une honte ou une source de tension dans leur couple.

Cette méthode reprend exactement ce que je fais en consultation individuelle, séance par séance.

L'objectif

  • Vous aider à reprendre le contrôle.

  • Ralentir nettement l'éjaculation.

  • Trouver ou retrouver des rapports plus longs et plus sereins.

  • Sans médicaments dangereux achetés en ligne.

Cette méthode à déjà aidé des centaines d'hommes (plus de 800 ventes de ce programme spécifique)

Est-ce que vous vous reconnaissez ?

  • L'éjaculation part "trop vite", dès fois dès le début du rapport ou même avant la pénétration.

  • Vous essayez de vous contrôler ou de vous retenir mais cela ne fonctionne pas.

  • Vous avez l'impression de "décevoir" votre partenaire ou que les rapports sont "ratés" ou insatisfaisants.

  • Peut-être même commencez vous à éviter les rapports, par peur d'aller trop vite.

  • Vous avez déjà cherché des astuces et solutions pour tenir plus longtemps au lit sur internet, sans vrais résultats.

Ce que vous vivez est extrêmement fréquent.

Ce n'est pas un défaut de volonté ou de virilité. C'est un réflexe corporel et nerveux qui s'est mis en place malgré vous, depuis des années — et il se travaille.

Pourquoi les solutions trouvées sur internet ne suffisent pas (voire aggravent le problème) ?

couple heureux car l'homme dure au lit

Vous avez peut-être lu ou vu dans des vidéos de:

"Penser à autre chose pendant les rapports"

→ Ca coupe le plaisir, renforce dans votre esprit que vous éjaculez trop vite et ne change rien.

"Des gels et sprays anesthésiants vendus sur internet"

→ Soit c'est une arnaque, soit vous sentez un peu moins les rapports mais cela ne change rien sur le long terme.

"De retenir l'éjaculation en musclant le périnée"

→ Le périnée joue un rôle important dans l'éjaculation précoce, mais ce n'est qu'une partie de la solution (et il ne faut pas le contracter mais le détendre durant les rapports)

"Des conseils et astuces plus ou moins exotiques"

→ Aucune de ces astuces utilisée seule ne peut vous aider à éjaculer moins vite

Le problème est que la majorité des solutions vues sur internet s'attaquent seulement au symptôme, le moment "où vous perdez le contrôle et éjaculez".

Elles n'agissent pas sur les mécanismes réels à la base du problème d'éjaculation trop rapide.

  • Le contrôle de la respiration.

  • La tension du périnée.

  • La bascule du bassin et la fluidité des mouvements.

  • LA vitesse de montée de l'excitation sexuelle.

  • Le stress lié à la peur d'éjaculer vite et à l'anticipation négative.

  • La confiance en soi.

C'est exactement là que la méthode va intervenir.

C'est celle utilisée par tous les sexologues sérieux, pour aider les hommes qui éjaculent trop vite.

La méthode: un accompagnement guidé comme si vous étiez en cabinet

Elle est organisée en 3 étapes précises, qui correspondent aux séances de sexologie qua je fait avecun homme qui me consulte

Vous avancez à votre rythme, dans un ordre précis.

Vous n’êtes jamais laissé seul : vous avez accès à moi via un chat privé illimité pour poser vos questions.

Main d'un homme sur un laptop

Étape 1: (équivalent des séances 1 et 2 de sexologie)

But : comprendre ce qui se passe dans votre corps et ralentir déjà le rythme.

Vous recevez :

  • “Tout ce qu’il faut savoir pour éjaculer moins vite” (PDF – 16 pages)
    Comprendre le réflexe éjaculatoire et pourquoi vous n’êtes pas “cassé”.

  • “Les traitements de l’éjaculation précoce : ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas” (PDF – 5 pages)
    Je vous dis honnêtement ce qui est utile, ce qui est dangereux et ce qui est du marketing.

  • Exercice du contrôle respiratoire (Vidéo ~15 min)
    Comment ralentir votre excitation avant et pendant le rapport.

  • “Apprendre à contrôler sa respiration pour éjaculer moins vite” (PDF – 4 pages)
    Version écrite à garder sous la main.

  • “La technique de masturbation qui va rallonger vos rapports” (Vidéo ~8 min)
    Entraînement précis pour allonger votre temps avant éjaculation.

  • “La masturbation tantrique” (PDF – 10 pages)
    Comment décorréler excitation immédiate et déclenchement réflexe.

  • “Comment utiliser la masturbation comme entraînement pour retarder l’éjaculation” (PDF – 5 pages)
    C’est votre plan d’entraînement personnel.

  • Hypnose séance n°1 : détente et confiance en soi (Audio ~30 min, MP3)
    Objectif : calmer la pression interne et baisser la panique anticipatoire.

Résultat attendu de l’Étape 1 :
Vous comprenez enfin ce qui se passe dans votre corps, vous commencez à reprendre du contrôle sur la vitesse d’excitation, et la peur “je vais encore aller trop vite” commence à baisser.


Étape 2 (équivalent des séances 3 et 4 de sexologie)

But : renforcer le contrôle musculaire et émotionnel pendant l’acte.

Vous recevez :

  • “Conseils et erreurs à éviter pour soigner l’éjaculation précoce” (Vidéo ~9 min)
    Les pièges qui sabotent vos progrès.

  • “Comment apprendre à contrôler son périnée pour éjaculer moins vite” (PDF – 8 pages)
    Travail du périnée pour tenir plus longtemps.

  • Exercices de Kegel – Contrôler son périnée (Vidéo ~10 min)
    Mise en pratique guidée.

  • “La psychologie de l’éjaculation précoce : comment être moins stressé durant les rapports” (PDF – 11 pages)
    On s’attaque à la pression de “performance”.

  • “Comment avoir plus confiance en soi” (Vidéo ~7 min)
    Comment sortir du cercle “peur → échec → encore plus de peur”.

  • Hypnose séance n°2 : “Le projet” (Audio ~30 min, MP3)
    Ancrer l’idée que vous pouvez tenir plus longtemps sans perdre complètement le plaisir.

Résultat attendu de l’Étape 2 :
Vous restez plus présent dans le rapport. Vous devenez capable de ralentir sans paniquer. Votre partenaire ne vit plus la scène comme “tout va trop vite et c’est fini”.


Étape 3 (équivalent de la séance 5 de sexologie)

But : stabiliser les résultats et gagner en liberté dans votre sexualité.

Vous recevez :

  • “La bascule du bassin et le travail de la concentration” (PDF – ~10 pages)
    Adapter votre rythme, trouver les positions qui vous aident à tenir.

  • Exercice de concentration : “le voyage intérieur” (Audio ~23 min, MP3)
    Apprendre à rester dans votre corps sans être submergé.

  • “Le rôle de la partenaire / du couple dans l’éjaculation précoce” (Vidéo ~9 min)
    Comment en parler sans honte, sans accuser, sans créer de tension.

  • “Exercices de bascule du bassin” (Vidéo ~17 min)
    Travail corporel concret pour mieux gérer la stimulation.

Résultat attendu de l’Étape 3 :
Vous n’êtes plus dans le mode “survie / urgence”.
Vous retrouvez une sexualité plus longue, plus calme, plus confiante.


Vous pouvez me poser toutes vos questions

En téléchargeant cette méthode, vous accéder à une messagerie privée et anonyme.

Vous pouvez me poser toutes vos questions.

J'y répondrai personnellement, pour vous accompagner et vous guider jusqu'à la réussite.

Text section

FAQ

"Est-ce que le résultat est garanti ?"
Cette méthode est l'équivalent du travail que vous feriez avec moi, si vous me consultiez directement à mon cabinet.

C'est la méthode aujourd'hui utilisée par la majorité des sexologues. Elle est très efficace. Je le sais grâce à l'expérience de plusieurs milliers d'hommes.

Ce n'est pas une "méthode magique", et pour avoir des résultats vous allez devoir lui consacrer 15 à 30' tous les jours.

Mais si vous êtes motivé et régulier, vous obtiendrez vite les résultats espérés.

"Faut-il prendre des médicaments ?"

Ce n'est pas obligatoire. Les médicaments sont juste une aide.

La solution la plus efficace pour ne plus être précoce est la méthode "hybride":

  • L'association d'un médicament dont je vous parle dans la méthode.

  • Avec une méthode naturelle à base de conseils, d'exercices et de séances d'hypnose.

  • Pour ensuite diminuer peu à peu la dose du traitement. Et remplacer le contrôle chimique de l'éjaculation par un contrôle naturel.

C'est celle que je choisirai moi-même si je souffrais d'éjaculation précoce.

Mais la prise du médicament n'est pas obligatoire. Certains de mes patients préfèrent l'éviter. Dans ce cas ils apprennent à tenir plus longtemps au lit avec la méthode naturelle seule. C'est juste un peu plus difficile quand on est très précoce (moins d'une minute) et un peu plus long.

"Qu'est-ce qui me dit que vous êtes un vrai sexologue et que je ne vais pas je faire escroquer ?..."


Je comprends. Internet est rempli d'escrocs. Surtout dans le monde de la sexologie.

Je m'appelle Ronan MOAL et je suis sexologue à Brest. J'ai fait ma formation à la faculté de médecin de Nantes.
Vous pouvez taper mon nom sur Google (Ronan MOAL) ou "sexologue Brest" et vous trouverez facilement des informations sur moi et mes coordonnées professionnelles.
Vous pouvez même appeler pour vérifier.


"Comment faire si j'ai un problème avec la méthode ou que je ne comprends pas quelque chose ?..."


Vous pouvez me poser vos questions par l'intermédiaire du tchat . J'y répondrai pour vous aider à résoudre votre difficulté.

"Est-ce que la méthode pour apprendre à tenir plus longtemps au lit est vraiment remboursée, si je ne suis pas satisfait ?"

  • Oui.

  • Simplement et facilement.

  • Sans avoir à vous justifier.

  • Il suffit de m'envoyer un email à contact@ronan-moal.com ou par la messagerie sécurisée.

  • En quelques jours vous serez remboursé.

Je suis un professionnel de santé. Ce qui m'intéresse c'est que mes patients guérissent. Pas de leur vendre un produit.

Donc si la méthode ne vous convient pas, il vous suffit de me le dire.


"Je suis vraiment très précoce (moins d'une minute) est-ce valable pour moi aussi ?"


Oui car il existe aujourd'hui des médicaments très efficaces pour retarder l'éjaculation. Ils permettent facilement de durer plus longtemps au lit (en général 5 à 10').

Le temps d'apprendre à retarder son éjaculation, par les exercices et l'hypnose.

"Je suis célibataire, est-ce que cette méthode pour apprendre à tenir au lit est aussi faite pour moi ?"

Oui.

On peut très bien apprendre à éjaculer moins vite seul. C'est même un très bon moyen pour prendre confiance en soi, et c'est le cas d'environ 20% des hommes qui me consultent.

La majorité du travail se fait seul (exercices, relaxation, travail musculaire, hypnose...).

Vous percevrez vos progrès par la masturbation. Mais bien sûr ce n'est qu'avec une partenaire que vous profiterez vraiment de vos progrès.

Satisfait ou remboursé

 Si pour une raison quelconque la méthode ne vous convient pas ,vous pouvez vous faire rembourser pendant 31 jours.

  • Simplement et facilement.

  • Sans avoir à vous justifier.

Je suis un professionnel de santé et ce qui m'intéresse c'est que mes patients guérissent. Pas de leur vendre un produit.

Il vous suffit de m'envoyer un email à contact@ronan-moal.com ou de me contacter par la messagerie sécurisée.

Qui suis-je ?

Je suis sexologue à Brest.

J'exerce en cabinet et en consultation à distance.

Depuis 20 ans j'aide les hommes et les femmes, à résoudre leurs problèmes sexuels.

Car je suis convaincu qu'une vie sexuelle et affective épanouissante est le meilleur moyen d'être heureux.

Et que cela s'apprend, comme tout.

Vous pouvez me retrouver sur ma chaîne Youtube, qui compte à ce jour plus de 280000 abonnés.